halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Смузи из манго, банана и кокосового молока
✓ Халяль Напитки

Смузи из манго, банана и кокосового молока

Тропический смузи — густой, кремовый и невероятно ароматный, как летний отдых в стакане.

4.5 (40 оценок) · 280 просмотров
5 мин
время
🍽
2 порц.
выход
🔥
220 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 2

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Подготовка

    Нарежьте спелое манго кубиками и заморозьте заранее (или используйте замороженное). Банан нарежьте кружками.

    Шаг 1
  2. 2

    Взбивание

    Сложите в блендер манго, банан, кокосовое молоко и щепотку кардамона. Пробейте до однородной кремовой консистенции.

    Шаг 2
  3. 3

    Подача

    Разлейте по стаканам, украсьте кокосовой стружкой и кусочком манго. Подавайте сразу.

    Шаг 3

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Смузи из манго, банана и кокосового молока»?

Общее время приготовления — 5 минут.

Сколько калорий в «Смузи из манго, банана и кокосового молока»?

220 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Смузи из манго, банана и кокосового молока»?

Рецепт рассчитан на 2 порций.

Является ли «Смузи из манго, банана и кокосового молока» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (40 оценок) · 280 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Приготовление

Нарежьте манго и банан. Поместите все ингредиенты в блендер. Пробейте до однородной кремовой массы. Разлейте по стаканам со льдом и украсьте мятой.

Советы по приготовлению

  • Используйте качественную воду — это основа любого напитка.
  • Не кипятите чай повторно — заваривайте свежую порцию.
  • Домашние напитки без консервантов хранятся в холодильнике не более 2–3 дней.
  • Калорийность блюда — около 220 ккал на порцию.