halal-receipts.ru
Рецепт Аджапсандали: грузинское овощное рагу из баклажанов и перца
✓ Халяль Гарниры

Аджапсандали: грузинское овощное рагу из баклажанов и перца

Аджапсандали — постное рагу из баклажанов, болгарского перца и помидоров с большим количеством зелени и чеснока. Летнее блюдо, которое можно есть тёплым и холодным.

4.4 (12 оценок) · 73 просмотров
60 мин
время
🍽
6 порц.
выход
🔥
130 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 6

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 3 г
Жиры 7 г
Углеводы 14 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Баклажаны

    Баклажаны нарежьте крупными кубиками, посолите, оставьте на 15 минут, отожмите лишнюю жидкость. Обжарьте в масле до румяности, отложите.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Овощи

    В том же масле обжарьте лук до мягкости, добавьте перец кубиками, готовьте 5 минут.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Тушение

    Добавьте помидоры дольками, хмели-сунели, верните баклажаны. Тушите под крышкой на слабом огне 20-25 минут до мягкости всех овощей.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Добавьте измельчённый чеснок и рубленую зелень, посолите, поперчите, перемешайте и снимите с огня. Дайте настояться 10 минут.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Аджапсандали: грузинское овощное рагу из баклажанов и перца»?

Общее время приготовления — 60 минут.

Сколько калорий в «Аджапсандали: грузинское овощное рагу из баклажанов и перца»?

130 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Аджапсандали: грузинское овощное рагу из баклажанов и перца»?

Рецепт рассчитан на 6 порций.

Является ли «Аджапсандали: грузинское овощное рагу из баклажанов и перца» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.4/5 (12 оценок) · 73 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Аджапсандали — грузинское овощное рагу, которое готовят в конце лета, когда баклажаны, перец и помидоры одновременно на пике сезона и созревают в изобилии. Это полностью постное блюдо, но благодаря обилию зелени и специи хмели-сунели вкус получается насыщенным, а не пресным овощным гарниром.

Овощи нарезают крупными кубиками и тушат послойно, не перемешивая слишком часто, чтобы каждый сохранил собственную структуру, а не превратился в однородное пюре. В самом конце добавляют щедрую порцию свежей зелени и чеснока — именно они дают аджапсандали характерный яркий, летний вкус. Блюдо одинаково хорошо и горячим, и остывшим, поэтому его часто готовят впрок.