halal-receipts.ru
Рецепт Жареный нут с зирой и куркумой
✓ Халяль Гарниры

Жареный нут с зирой и куркумой

Жареный нут — хрустящий пряный гарнир и снек одновременно. Консервированный нут обсушивают и обжаривают на сковороде с зирой, куркумой и паприкой. Готово за 20 минут.

4.6 (29 оценок) · 2 237 просмотров
25 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
200 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 9 г
Жиры 7 г
Углеводы 26 г

Приготовление

  1. 1

    Обсушить нут

    Откинуть нут на дуршлаг, промыть и тщательно обсушить бумажными полотенцами. Чем суше нут — тем хрустящее результат. Можно оставить на полотенце на 15 минут.

    Шаг 1
  2. 2

    Обжарить

    Разогреть сковороду с маслом на среднем огне. Выложить нут в один слой. Жарить, периодически помешивая, 15–18 минут — до золотистой хрустящей корочки. Нут должен «прыгать» на сковороде.

    Шаг 2
  3. 3

    Добавить специи

    Убрать сковороду с огня. Добавить зиру, куркуму, паприку, чеснок и соль. Перемешать — специи обволакивают горячий нут и не подгорают. Сбрызнуть лимонным соком.

    Шаг 3
  4. 4

    Подавать

    Подавать сразу — горячим и хрустящим. Хранить в открытой миске при комнатной температуре: в закрытом контейнере хруст теряется.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Жареный нут с зирой и куркумой»?

Общее время приготовления — 25 минут.

Сколько калорий в «Жареный нут с зирой и куркумой»?

200 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Жареный нут с зирой и куркумой»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Жареный нут с зирой и куркумой» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.6/5 (29 оценок) · 2 237 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Жареный нут — универсальный гарнир и перекус, популярный в марокканской и ближневосточной кухнях. Хрустящая корочка снаружи, мягкая середина, тёплые специи — отлично сочетается с любым мясом, рыбой или овощами. А ещё это один из самых быстрых и питательных гарниров: консервированный нут не нужно замачивать и варить.

Блюдо халяль, подходит для поста и ифтара — нут богат растительным белком и клетчаткой. Главный секрет хруста — нут должен быть максимально сухим перед жаркой.