halal-receipts.ru
Рецепт Баба гануш: сирийская баклажанная икра с тахини

Баба гануш: сирийская баклажанная икра с тахини

Баба гануш — дымный крем-соус из запечённых на открытом огне баклажанов с тахини, чесноком и лимонным соком. Едят с лепёшкой как закуску или соус.

4.5 (15 оценок) · 86 просмотров
45 мин
время
🍽
6 порц.
выход
🔥
120 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 6

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 3 г
Жиры 9 г
Углеводы 8 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Обжиг

    Баклажаны обожгите на открытом огне конфорки или гриле со всех сторон 20-25 минут до полностью почерневшей и мягкой кожицы (или запеките в духовке при 220°C).

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Очистка

    Остывшие баклажаны разрежьте, выньте мякоть, дайте стечь лишней жидкости 10 минут в дуршлаге.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Смешивание

    Мякоть разомните вилкой, добавьте тахини, раздавленный чеснок, лимонный сок, зиру и соль, перемешайте.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Выложите на тарелку, полейте оливковым маслом, украсьте гранатом и зеленью. Подавайте с лепёшкой.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Баба гануш: сирийская баклажанная икра с тахини»?

Общее время приготовления — 45 минут.

Сколько калорий в «Баба гануш: сирийская баклажанная икра с тахини»?

120 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Баба гануш: сирийская баклажанная икра с тахини»?

Рецепт рассчитан на 6 порций.

Является ли «Баба гануш: сирийская баклажанная икра с тахини» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (15 оценок) · 86 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Баба гануш начинается с обжига баклажанов на открытом огне — на газовой конфорке или углях, пока кожица полностью не почернеет и не потрескается. Именно этот шаг даёт блюду характерный дымный аромат, который отличает настоящий баба гануш от простого баклажанного пюре, запечённого в духовке.

Обугленную кожицу счищают, а мягкую мякоть разминают вилкой (не блендером — так текстура остаётся более естественной) с тахини, чесноком и лимонным соком. Получается кремовая, слегка дымная закуска с ореховой глубиной от кунжутной пасты. Подают баба гануш с оливковым маслом сверху, украсив зёрнами граната и зеленью, вместе с лепёшкой для макания.