Табуле: ливанский салат с булгуром и травами
Свежий ливанский салат с мелким булгуром, горами петрушки, помидорами и лимонной заправкой.
Ингредиенты
- 100 г булгур мелкий
- 1 пучок петрушка
- 0.5 пучок мята
- 3 шт помидор
- 4 шт зелёный лук (стебель)
- 1 шт лимон (сок)
- 4 ст.л. оливковое масло
- по вкусу соль и чёрный перец
Нажмите на ингредиент чтобы отметить
Приготовление
-
1
Булгур
Залейте булгур холодной водой на 20 минут. Слейте, тщательно отожмите.
-
2
Зелень
Мелко нарубите петрушку и мяту — только листья, без стеблей. Нарежьте помидоры маленькими кубиками, лук — тонко.
-
3
Заправка
Смешайте лимонный сок и масло. Посолите, поперчите.
-
4
Сборка
Смешайте все ингредиенты. Дайте настояться 15 минут. Попробуйте — кислота лимона должна чувствоваться.