H
До праздника
45
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Перейти к рецепту

Балыг плову: азербайджанский рыбный плов с шафраном

Балыг плову — шафрановый рис с обжаренной рыбой и сухофруктами. «Балыг» означает «рыба». Каспийская традиция: форель или кутум в сочетании с рисом и гранатовой мелассой.

Рецепт Балыг плову: азербайджанский рыбный плов с шафраном
4.5 (34 оценки)
🤔 Сложность Средне
Время 90 мин
🍽 Порций
4
🔥 Калорий 360 ккал
КБЖУ на порцию: Б 26.0г Ж 12.0г У 42.0г

Ингредиенты

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Балыг плову — «рыбный плов» — специалитет прикаспийских регионов Азербайджана: Баку, Ленкорани, Сальяна. В этих городах Каспий всегда обеспечивал свежей рыбой, и сочетание рыбы с шафрановым рисом стало местной традицией. Традиционно используют кутум — благородную каспийскую рыбу, но отличный результат даёт форель и даже лосось.

Принцип азербайджанского плова сохраняется: рис готовят отдельно, с казмагом на дне, шафраном и маслом. Рыбу обжаривают отдельно с луком — она должна получить красивую золотистую корочку, но остаться сочной внутри. Сухофрукты (изюм, курага) обжаривают в масле и добавляют к рыбе. Гранатовая меласса — финальный штрих: она даёт кислоту, которая подчёркивает вкус рыбы.

Подают балыг плову двумя горками на большом блюде: белый шафрановый рис и рядом — рыба с луком и сухофруктами. Зёрна граната украшают блюдо и добавляют свежую кислинку. Хрустящий казмаг с дна — привилегия хозяина стола.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Рис

    Рис замочите, отварите в подсолённой воде 7 минут, откиньте. Шафран залейте кипятком. В казан с маслом положите казмаг (лаваш), сверху рис, полейте шафрановой водой и маслом. Накройте полотенцем и крышкой. Томите 35 минут на малом огне.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Рыба

    Рыбу посолите, поперчите. Обжарьте в масле по 3–4 минуты с каждой стороны. Уберите на тарелку.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Гара

    Лук нарежьте полукольцами, обжарьте до золотистости. Добавьте изюм и курагу, куркуму, обжаривайте 3 минуты. Полейте гранатовой мелассой, перемешайте. Аккуратно добавьте рыбу, прогрейте 2 минуты.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    На блюдо выложите горку риса. Рядом — рыбу с луком и сухофруктами. Разломайте казмаг. Посыпьте зёрнами граната.

    Шаг 4
Рейтинг: 4.5/5 (34 оценки)
Нажмите на звезду чтобы оценить
166 просмотров

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Балыг плову: азербайджанский рыбный плов с шафраном»?
Общее время приготовления составляет 90 минут (подготовка — 30 мин, готовка — 60 мин).
Сколько калорий в «Балыг плову: азербайджанский рыбный плов с шафраном»?
360 ккал на порцию. КБЖУ: белки — 26.0г, жиры — 12.0г, углеводы — 42.0г.
На сколько порций рассчитан рецепт «Балыг плову: азербайджанский рыбный плов с шафраном»?
Рецепт рассчитан на 4 порции. Количество ингредиентов можно пропорционально уменьшить или увеличить.
Сложно ли приготовить «Балыг плову: азербайджанский рыбный плов с шафраном»?
Рецепт средней сложности. Потребуется базовое умение готовить и немного терпения.
Является ли «Балыг плову: азербайджанский рыбный плов с шафраном» халяльным блюдом?
Да. Все рецепты на сайте halal-receipts.ru соответствуют нормам халяль: свинина и её производные не используются, алкоголь в составе отсутствует.

Мои заметки

Сохраняется автоматически

Комментарии

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки