Тилапия, запечённая в фольге с овощами

• 2 шт. филе тилапии
• 1 шт. цукини
• 8 шт. помидоры черри
• 0.5 шт. лимон
• 1 ст.л. оливковое масло
• 1 зубчик чеснок
• по вкусу соль, перец, травы

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Приготовление

1. 1

   Овощи

   Нарежьте цукини тонкими кружочками, разрежьте помидоры черри пополам.

   
2. 2

   Сборка

   На лист фольги выложите овощи, сверху — филе тилапии, посолите, поперчите, добавьте чеснок, полейте маслом и лимонным соком.

   
3. 3

   Запекание

   Заверните фольгу конвертом, запекайте при 200°C 20–25 минут до готовности рыбы.