Брускетта с авокадо и томатами
Хрустящий цельнозерновой хлеб с кремовым авокадо и сочными томатами черри. Лёгкий и яркий завтрак за 15 минут.
★
★
★
★
★
4.7
(25 оценок)
😊
Сложность
Легко
⏱
Время
15 мин
🍽
Порций
2
🔥
Калорий
260 ккал
КБЖУ на порцию:
Б 6г
Ж 16г
У 22г
Ингредиенты
- 4 ломтика хлеб цельнозерновой
- 1 шт. авокадо
- 8 шт. помидоры черри
- 1 зубчик чеснок
- 2 ст.л. оливковое масло
- 1 ч.л. лимонный сок
- по вкусу соль, перец, базилик
Нажмите на ингредиент чтобы отметить
граммы (г)
—
стаканов (250 мл)
—
столовых ложек
—
чайных ложек
—
Натирайте подсушенный хлеб именно срезом чеснока, а не измельчённым — так аромат получается мягче и не перебивает авокадо.
Приготовление
-
1
Хлеб
Подсушите ломтики хлеба на сухой сковороде или в тостере до хрустящей корочки, натрите разрезанным зубчиком чеснока.
-
2
Авокадо
Разомните авокадо вилкой с лимонным соком и солью. Помидоры черри разрежьте на четвертинки.
-
3
Сборка
Выложите авокадо на хлеб, сверху — помидоры, полейте оливковым маслом, посыпьте базиликом и перцем.
Рейтинг: 4.7/5
(25 оценок)
Нажмите на звезду чтобы оценить
Спасибо за оценку!
455 просмотров
