Овсяные панкейки без муки
Полезные панкейки из овсяных хлопьев и банана — без муки и сахара. Простой блендерный рецепт для здорового завтрака.
Ингредиенты
- 1.5 стакана овсяные хлопья
- 1 шт. банан
- 2 шт. яйца
- 100 мл молоко
- 0.5 ч.л. разрыхлитель
- 1 щепотка соль
- 1 ст.л. масло растительное для жарки
Нажмите на ингредиент чтобы отметить
КБЖУ на порцию
Приготовление
-
1
Мука
Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки.
-
2
Тесто
Добавьте банан, яйца, молоко, разрыхлитель и соль, взбейте блендером до однородного теста.
-
3
Жарка
Жарьте на разогретой сковороде с маслом по 2 минуты с каждой стороны до золотистости.