halal-receipts.ru
Рецепт Чахохбили без масла: грузинское рагу из курицы в собственном соку

Чахохбили без масла: грузинское рагу из курицы в собственном соку

Чахохбили без масла — курица тушится в собственном жире и соку, затем в помидорах со специями. Более лёгкая версия классического грузинского рагу.

4.8 (39 оценок) · 205 просмотров
65 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
290 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Обжарка

    Куски курицы обжарьте на сухой сковороде до румяной корочки — это карамелизирует поверхность и добавит вкус.

    Шаг 1
  2. 2

    Лук

    Отдельно обжарьте лук в масле до золотистости. Добавьте к курице.

    Шаг 2
  3. 3

    Томаты и специи

    Добавьте рубленые помидоры, чеснок, хмели-сунели и шафран. Накройте крышкой, тушите 40 минут на малом огне.

    Шаг 3
  4. 4

    Финал

    За 5 минут до готовности добавьте зелень и аджику. Подавайте с гоми или хлебом.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Чахохбили без масла: грузинское рагу из курицы в собственном соку»?

Общее время приготовления — 65 минут.

Сколько калорий в «Чахохбили без масла: грузинское рагу из курицы в собственном соку»?

290 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Чахохбили без масла: грузинское рагу из курицы в собственном соку»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Чахохбили без масла: грузинское рагу из курицы в собственном соку» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.8/5 (39 оценок) · 205 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Традиционно чахохбили готовят без добавления воды и масла — курица тушится в соке помидоров и лука.

Советы по приготовлению

  • Проверяйте готовность в самом толстом месте: сок должен быть прозрачным.
  • Не пересушивайте: грудка готова при 74°C, бёдра — при 82°C внутри.
  • Для сочности готовьте курицу с кожей, а снимайте её уже перед подачей.
  • Отбивайте филе через плёнку — так брызги не разлетятся, а толщина станет равномерной.
  • Калорийность блюда — около 290 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте с любым гарниром: рисом, булгуром или запечёнными овощами. Свежий салат из огурцов и помидоров дополнит блюдо.