halal-receipts.ru
Рецепт Джэрум: адыгейский суп с кукурузной крупой и мясом

Джэрум: адыгейский суп с кукурузной крупой и мясом

Джэрум — адыгейский суп из кукурузной крупы с говядиной и зеленью. Наваристое блюдо горных адыгейских аулов.

4 (1 оценка) · 32 просмотров
90 мин
время
🍽
6 порц.
выход
🔥
230 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 6

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 15 г
Жиры 8 г
Углеводы 24 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Бульон

    Мясо залейте холодной водой (2 л), доведите до кипения, снимите пену, варите 50 минут.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Зажарка

    Добавьте обжаренные лук и морковь.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Крупа

    Всыпьте промытую кукурузную крупу, варите 15-20 минут, помешивая.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Посолите по вкусу, подавайте горячим, посыпав зеленью.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Джэрум: адыгейский суп с кукурузной крупой и мясом»?

Общее время приготовления — 90 минут.

Сколько калорий в «Джэрум: адыгейский суп с кукурузной крупой и мясом»?

230 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Джэрум: адыгейский суп с кукурузной крупой и мясом»?

Рецепт рассчитан на 6 порций.

Является ли «Джэрум: адыгейский суп с кукурузной крупой и мясом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4/5 (1 оценка) · 32 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Джэрум — сытный суп, в котором кукурузная крупа заменяет привычный картофель или рис: она разваривается до мягкой, слегка кремовой текстуры и хорошо впитывает насыщенный мясной бульон, что делает блюдо особенно питательным.

Мясо заливают холодной водой и варят бульон, снимая пену, до мягкости мяса. Добавляют обжаренные лук и морковь, всыпают промытую кукурузную крупу, варят до её полной готовности, помешивая, чтобы не пригорела. Приправляют солью, подают горячим, обильно посыпав зеленью.