halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Минестроне: итальянский овощной суп

Минестроне: итальянский овощной суп

Густой итальянский суп с сезонными овощами, нутом и пастой. Сытный и полезный.

4.7 (16 оценок) · 405 просмотров
50 мин
время
🍽
5 порц.
выход
🔥
210 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 5

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Основа

    Обжарьте чеснок с луком в масле. Добавьте морковь и сельдерей, жарьте 5 минут.

    Шаг 1
  2. 2

    Суп

    Влейте бульон и томаты. Добавьте нут, цукини. Варите 15 минут. Всыпьте пасту, варите ещё 10 минут.

    Шаг 2
  3. 3

    Подача

    С листиками базилика и каплей оливкового масла.

    Шаг 3

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Минестроне: итальянский овощной суп»?

Общее время приготовления — 50 минут.

Сколько калорий в «Минестроне: итальянский овощной суп»?

210 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Минестроне: итальянский овощной суп»?

Рецепт рассчитан на 5 порций.

Является ли «Минестроне: итальянский овощной суп» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.7/5 (16 оценок) · 405 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Минестроне — народный итальянский суп. Строгого рецепта нет: добавляйте любые сезонные овощи.

Советы по приготовлению

  • Кладите мясо в холодную воду — так бульон получается прозрачным и наваристым.
  • Не допускайте бурного кипения: бульон должен лишь слегка «вздрагивать».
  • Снимайте пену сразу после закипания — это обеспечит чистый прозрачный бульон.
  • Солите суп в конце приготовления, когда все ингредиенты уже готовы.
  • Калорийность блюда — около 210 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте горячим в глубоких тарелках с рубленой зеленью. Лепёшка или хлеб — обязательное сопровождение.