H

Эзогелин чорбасы: турецкий суп с красной чечевицей и булгуром

Пряный турецкий суп на основе красной чечевицы с булгуром, томатной пастой и мятой. Один из самых популярных супов Турции — подают к завтраку и обеду.

Рецепт Эзогелин чорбасы: турецкий суп с красной чечевицей и булгуром
4.6 (41 оценка)
😊 Сложность Легко
Время 40 мин
🍽 Порций
6
🔥 Калорий 195 ккал
КБЖУ на порцию: Б 10.0г Ж 5.0г У 30.0г

Ингредиенты

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Эзогелин чорбасы — один из самых любимых супов в Турции. Название происходит от имени Эзо-гелин, молодой невесты из турецкой легенды. Суп варят на основе красной чечевицы, которая при варке полностью разваривается и даёт густую бархатную текстуру. Булгур добавляет сытности, а мята и красный перец — характерный турецкий аромат.

Главный секрет — «терчик»: в самом конце на сковороде разогревают масло с красным перцем и мятой и вливают прямо в тарелку. Это придаёт супу яркий цвет и пряный аромат. Подают эзогелин чорбасы с лимоном и хлебом.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Обжариваем лук

    Лук мелко нарежьте. В кастрюле разогрейте растительное масло, обжарьте лук до золотистого цвета 5–7 минут. Добавьте томатную пасту, перемешайте и жарьте ещё 2 минуты.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Варим суп

    Промытую чечевицу и булгур добавьте в кастрюлю. Залейте бульоном или водой. Добавьте соль и зиру. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 20–25 минут до полного разваривания чечевицы.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Терчик (заправка)

    На маленькой сковороде растопите сливочное масло. Добавьте хлопья красного перца и сушёную мяту. Прогрейте 30 секунд на среднем огне — масло станет ярко-красным. Снимите с огня.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Разлейте суп по тарелкам. В каждую тарелку влейте ложку терчика. Подавайте с долькой лимона — отжать лимон прямо в тарелку перед едой.

    Шаг 4
Рейтинг: 4.6/5 (41 оценка)
208 просмотров

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Эзогелин чорбасы: турецкий суп с красной чечевицей и булгуром»?
Общее время приготовления составляет 40 минут (подготовка — 10 мин, готовка — 30 мин).
Сколько калорий в «Эзогелин чорбасы: турецкий суп с красной чечевицей и булгуром»?
195 ккал на порцию. КБЖУ: белки — 10.0г, жиры — 5.0г, углеводы — 30.0г.
На сколько порций рассчитан рецепт «Эзогелин чорбасы: турецкий суп с красной чечевицей и булгуром»?
Рецепт рассчитан на 6 порций. Количество ингредиентов можно пропорционально уменьшить или увеличить.
Сложно ли приготовить «Эзогелин чорбасы: турецкий суп с красной чечевицей и булгуром»?
Рецепт простой — справится даже начинающий кулинар. Специальных навыков не требуется.
Является ли «Эзогелин чорбасы: турецкий суп с красной чечевицей и булгуром» халяльным блюдом?
Да. Все рецепты на сайте halal-receipts.ru соответствуют нормам халяль: свинина и её производные не используются, алкоголь в составе отсутствует.

Комментарии

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки