halal-receipts.ru
Рецепт Фаттуш: сирийский салат с поджаренным лавашем

Фаттуш: сирийский салат с поджаренным лавашем

Фаттуш — свежий овощной салат с хрустящими кусочками поджаренного лаваша и кисловатой заправкой из граната и сумаха. Способ вкусно использовать чёрствый хлеб.

4.5 (12 оценок) · 76 просмотров
30 мин
время
🍽
5 порц.
выход
🔥
160 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 5

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 4 г
Жиры 9 г
Углеводы 18 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Лаваш

    Лаваш нарежьте или порвите на кусочки, обжарьте на сухой сковороде или в духовке до золотистого хруста.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Овощи

    Помидоры, огурцы и редис нарежьте кубиками, лук — тонкими полукольцами, зелень крупно порубите.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Заправка

    Смешайте оливковое масло, наршараб или лимонный сок, сумах и соль.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Сборка

    Соедините овощи с заправкой, перемешайте. Добавьте хрустящий лаваш непосредственно перед подачей.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Фаттуш: сирийский салат с поджаренным лавашем»?

Общее время приготовления — 30 минут.

Сколько калорий в «Фаттуш: сирийский салат с поджаренным лавашем»?

160 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Фаттуш: сирийский салат с поджаренным лавашем»?

Рецепт рассчитан на 5 порций.

Является ли «Фаттуш: сирийский салат с поджаренным лавашем» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (12 оценок) · 76 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Фаттуш придумали, чтобы не выбрасывать зачерствевший лаваш: кусочки хлеба обжаривают или подсушивают в духовке до хруста и добавляют в свежий овощной салат непосредственно перед подачей, чтобы они не успели размокнуть. Название происходит от арабского слова «крошки» — намёк на изначальное предназначение блюда.

Главная специя фаттуша — сумах, кисловатая молотая ягода бордового цвета, которая придаёт салату характерную терпкую нотку без использования уксуса. Заправляют салат оливковым маслом с гранатовым соусом наршараб или лимонным соком — сочетание получается свежим и слегка кисловатым. Хрустящий лаваш добавляют самым последним шагом, буквально перед подачей на стол.