halal-receipts.ru
Рецепт Гадо-гадо: индонезийский овощной салат с арахисовым соусом

Гадо-гадо: индонезийский овощной салат с арахисовым соусом

Гадо-гадо — индонезийский салат из отварных и свежих овощей, яиц и тофу, щедро политый тем же густым арахисовым соусом, что и сатай. Сытное, самодостаточное блюдо, а не просто гарнир.

4.4 (9 оценок) · 54 просмотров
50 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
320 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 14 г
Жиры 18 г
Углеводы 28 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Овощи

    Отварите картофель и стручковую фасоль по отдельности до готовности, остудите. Капусту и ростки сои бланшируйте в кипятке 1–2 минуты, откиньте на дуршлаг.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Яйца и тофу

    Отварите яйца вкрутую, разрежьте на половинки. Тофу нарежьте кубиками, обжарьте до золотистой корочки со всех сторон.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Арахисовый соус

    Измельчите жареный арахис в крошку, прогрейте на сковороде с раздавленным чесноком, кокосовым молоком, чили самбал и лимонным соком до густоты сметаны.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Сборка

    Разложите все овощи, тофу и яйца на большом блюде, добавьте свежий нарезанный огурец. Щедро полейте арахисовым соусом непосредственно перед подачей.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Гадо-гадо: индонезийский овощной салат с арахисовым соусом»?

Общее время приготовления — 50 минут.

Сколько калорий в «Гадо-гадо: индонезийский овощной салат с арахисовым соусом»?

320 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Гадо-гадо: индонезийский овощной салат с арахисовым соусом»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Гадо-гадо: индонезийский овощной салат с арахисовым соусом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.4/5 (9 оценок) · 54 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Гадо-гадо в переводе означает примерно «смесь-смесь» — и это лучшее описание блюда: отварные картофель, фасоль и ростки сои соседствуют со свежим огурцом, обжаренным тофу и дольками варёного яйца на одной тарелке. Несмотря на овощную основу, за счёт яиц, тофу и арахисового соуса блюдо получается вполне сытным и может быть полноценным обедом, а не гарниром.

Соус — тот же густой арахисовый, что подают к сатаю: жареный арахис измельчают, уваривают с кокосовым молоком, чесноком, чили самбал и лимонным соком. Все овощи и белковые добавки просто раскладывают по тарелке и щедро поливают соусом сверху непосредственно перед подачей — смешивать заранее не принято.