halal-receipts.ru
Рецепт Икан бакар: индонезийская рыба на углях с пряной пастой

Икан бакар: индонезийская рыба на углях с пряной пастой

Икан бакар — целая рыба, замаринованная в пасте из чили, куркумы и лемонграсса и обжаренная на углях до румяной корочки. Прибрежное блюдо, которое подают с самбалом.

4.3 (7 оценок) · 59 просмотров
55 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
260 ккал
на порцию
📊
Средне
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 28 г
Жиры 12 г
Углеводы 6 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Рыба

    Рыбу очистите, сделайте несколько неглубоких надрезов на боках с двух сторон.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Маринад

    Куркуму, чеснок и чили измельчите в пасту, смешайте с маслом, лимонным соком и солью.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Маринование

    Натрите рыбу пастой снаружи и внутри, вложите отбитый лемонграсс внутрь, уберите в холодильник на 20-30 минут.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Жарка

    Обжарьте рыбу на углях или сковороде-гриль по 10-12 минут с каждой стороны до готовности и румяной корочки. Подавайте с рисом и самбалом.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Икан бакар: индонезийская рыба на углях с пряной пастой»?

Общее время приготовления — 55 минут.

Сколько калорий в «Икан бакар: индонезийская рыба на углях с пряной пастой»?

260 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Икан бакар: индонезийская рыба на углях с пряной пастой»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Икан бакар: индонезийская рыба на углях с пряной пастой» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.3/5 (7 оценок) · 59 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Икан бакар — блюдо прибрежных регионов всей Индонезии, где свежая рыба всегда была основой рациона: тушку маринуют в яркой жёлтой пасте из куркумы, чеснока, чили и лемонграсса, делая на боках рыбы неглубокие надрезы, чтобы маринад лучше проник внутрь.

Обжаривают рыбу на углях целиком, часто в специальной бамбуковой решётке, которая удерживает форму и позволяет легко переворачивать тушку, не повредив её. Кожа становится румяной и слегка обугленной по краям, а мясо остаётся сочным. Подают икан бакар с рисом, острым самбалом и свежими овощами, сбрызнув лаймовым соком.