Хильбех: йеменская паста из пажитника со специями
Хильбех — взбитая в пену паста из замоченных семян пажитника с чесноком, кориандром и лимоном. Традиционная приправа, которую добавляют в супы и мясные блюда.
Ингредиенты
- 80 г семена пажитника (замоченные на ночь)
- 3 зубчик чеснок
- 0.5 пучок кинза свежая
- 0.5 ч.л. кориандр молотый
- 0.5 ч.л. зира молотая
- 1 ст.л. лимонный сок
- 80 мл вода холодная
- по вкусу соль
Нажмите на ингредиент чтобы отметить
КБЖУ на порцию
Приготовление
-
1
Шаг 1: Замачивание
Семена пажитника залейте водой в 3-4 раза больше объёма, оставьте набухать минимум 8 часов или на ночь. Слейте воду.
-
2
Шаг 2: Взбивание
Набухшие семена взбейте венчиком или в блендере с холодной водой до густой пенистой массы (5-7 минут вручную).
-
3
Шаг 3: Специи
Добавьте измельчённый чеснок, рубленую кинзу, кориандр, зиру, лимонный сок и соль, аккуратно вмешайте.
-
4
Шаг 4: Хранение
Переложите в банку, храните в холодильнике до недели. Подавайте как приправу к супам и мясным блюдам.