halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Курица тандури: запечённая в специях по-индийски

Курица тандури: запечённая в специях по-индийски

Курица в ярком маринаде из йогурта, куркумы и специй. Сочная внутри, хрустящая снаружи.

4.7 (11 оценок) · 299 просмотров
55 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
310 ккал
на порцию
📊
Средне
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Маринад

    Сделайте надрезы на курице. Смешайте йогурт со специями, лимоном и чесноком. Натрите курицу, маринуйте минимум 4 часа (лучше ночь).

    Шаг 1
  2. 2

    Запекание

    Запекайте на решётке при 230°C 35–40 минут. Поставьте снизу противень для сбора сока.

    Шаг 2
  3. 3

    Подача

    С луком, лимоном и мятным чатни.

    Шаг 3

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Курица тандури: запечённая в специях по-индийски»?

Общее время приготовления — 55 минут.

Сколько калорий в «Курица тандури: запечённая в специях по-индийски»?

310 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Курица тандури: запечённая в специях по-индийски»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Курица тандури: запечённая в специях по-индийски» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.7/5 (11 оценок) · 299 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

В духовке на максимальной температуре курица тандури получается почти такой же, как в настоящем тандыре.

Советы по приготовлению

  • Перед приготовлением обсушите курицу бумажными полотенцами — это обеспечит румяную корочку.
  • Маринуйте птицу минимум час, а лучше ночь — специи лучше проникают в мясо.
  • Проверяйте готовность в самом толстом месте: сок должен быть прозрачным.
  • Не пересушивайте: грудка готова при 74°C, бёдра — при 82°C внутри.
  • Калорийность блюда — около 310 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте с любым гарниром: рисом, булгуром или запечёнными овощами. Свежий салат из огурцов и помидоров дополнит блюдо.