halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Курица в медово-горчичном соусе: сочная и ароматная

Курица в медово-горчичном соусе: сочная и ароматная

Нежная халяльная курица, запечённая в духовке под золотистой медово-горчичной корочкой. Минимум ингредиентов — максимум вкуса.

4.7 (41 оценка) · 458 просмотров
60 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
310 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Маринад

    Смешайте мёд, горчицу, измельчённый чеснок, оливковое масло, паприку, куркуму, соль и перец. Обваляйте куриные бёдра в маринаде, оставьте минимум на 30 минут (идеально — на ночь в холодильнике).

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Запекание

    Разогрейте духовку до 200°C. Выложите курицу кожей вверх на противень, застеленный пергаментом. Запекайте 40–45 минут до золотистой корочки. За 10 минут до готовности смажьте оставшимся маринадом для блеска.

    Шаг 2
  3. 3

    Проверка готовности

    Проткните самую толстую часть бедра — сок должен быть прозрачным. Внутренняя температура — 75°C.

    Шаг 3
  4. 4

    Подача

    Дайте курице отдохнуть 5 минут. Подавайте с рисом, картофелем или свежими овощами. Посыпьте рубленой петрушкой.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Курица в медово-горчичном соусе: сочная и ароматная»?

Общее время приготовления — 60 минут.

Сколько калорий в «Курица в медово-горчичном соусе: сочная и ароматная»?

310 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Курица в медово-горчичном соусе: сочная и ароматная»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Курица в медово-горчичном соусе: сочная и ароматная» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.7/5 (41 оценка) · 458 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Этот рецепт идеален для будничного ужина: маринад готовится за 5 минут, а курица получается невероятно сочной благодаря мёду, который карамелизируется в духовке.

Советы по приготовлению

  • Перед приготовлением обсушите курицу бумажными полотенцами — это обеспечит румяную корочку.
  • Маринуйте птицу минимум час, а лучше ночь — специи лучше проникают в мясо.
  • Проверяйте готовность в самом толстом месте: сок должен быть прозрачным.
  • Не пересушивайте: грудка готова при 74°C, бёдра — при 82°C внутри.
  • Калорийность блюда — около 310 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте с любым гарниром: рисом, булгуром или запечёнными овощами. Свежий салат из огурцов и помидоров дополнит блюдо.