halal-receipts.ru
До праздника
8
дн :
ч :
мин
Ашура
Рецепт Манты с тыквой и бараниной

Манты с тыквой и бараниной

Сочные узбекские манты с начинкой из баранины и тыквы. Тыква делает начинку нежной и сладковатой.

4.5 (12 оценок) · 248 просмотров
105 мин
время
🍽
6 порц.
выход
🔥
350 ккал
на порцию
📊
Сложно
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 6

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Замешиваем тесто

    Смешайте муку, яйцо, воду и щепотку соли. Замесите крутое тесто, накройте и оставьте на 30 минут.

    Шаг 1
  2. 2

    Готовим начинку

    Баранину мелко нарубите ножом. Лук и тыкву нарежьте мелкими кубиками. Смешайте с мясом, добавьте зиру, соль, перец. Если начинка суховата — добавьте кусочек сливочного масла.

    Шаг 2
  3. 3

    Лепим манты

    Раскатайте тесто тонко, нарежьте на квадраты 10×10 см. На каждый выложите начинку, соедините углы — сначала два противоположных, потом остальные.

    Шаг 3
  4. 4

    Готовим на пару

    Смажьте ярусы мантоварки маслом. Разложите манты, чтобы не касались друг друга. Готовьте на пару 40-45 минут. Подавайте со сметаной или катыком.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Манты с тыквой и бараниной»?

Общее время приготовления — 105 минут.

Сколько калорий в «Манты с тыквой и бараниной»?

350 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Манты с тыквой и бараниной»?

Рецепт рассчитан на 6 порций.

Является ли «Манты с тыквой и бараниной» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (12 оценок) · 248 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Манты — гордость центральноазиатской кухни. Это большие пельмени на пару, начинённые рубленым мясом с луком. Добавление тыквы — узбекская традиция: она делает начинку сочной, немного сладкой и необыкновенно нежной. Готовятся манты в специальной мантоварке или пароварке.

Советы по приготовлению

  • Восточные блюда любят медленное приготовление — не торопитесь.
  • Используйте свежемолотые специи — они дают более богатый аромат.
  • Традиционные рецепты адаптированы для домашней кухни без потери аутентичности.
  • Подавайте блюда восточной кухни с лепёшкой — так принято по традиции.
  • Калорийность блюда — около 350 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте горячим, с лепёшкой или лавашом, свежими овощами и зеленью. Хорошо сочетается с булгуром или рассыпчатым рисом в качестве гарнира.