Марак-лахам: кувейтский суп с бараниной и овощами
Марак — кувейтский лёгкий суп из баранины с тыквой, кабачком и картофелем, приправленный куркумой и корицей.
Ингредиенты
- 500 г баранина кусками
- 250 г тыква
- 1 шт кабачок
- 200 г картофель
- 1 шт лук репчатый
- по вкусу куркума, корица
- по вкусу соль
Нажмите на ингредиент чтобы отметить
КБЖУ на порцию
Приготовление
-
1
Шаг 1: Мясо
Мясо обжарьте с луком, приправьте куркумой и корицей.
-
2
Шаг 2: Бульон
Залейте водой (1,8 л), варите 35-40 минут до полумягкости мяса.
-
3
Шаг 3: Овощи
Добавьте крупно нарезанные тыкву, кабачок и картофель, варите 20 минут.
-
4
Шаг 4: Подача
Посолите по вкусу, подавайте горячим.