halal-receipts.ru
Рецепт Марак-лахам: кувейтский суп с бараниной и овощами

Марак-лахам: кувейтский суп с бараниной и овощами

Марак — кувейтский лёгкий суп из баранины с тыквой, кабачком и картофелем, приправленный куркумой и корицей.

5 (1 оценка) · 30 просмотров
80 мин
время
🍽
6 порц.
выход
🔥
240 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 6

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 18 г
Жиры 10 г
Углеводы 18 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Мясо

    Мясо обжарьте с луком, приправьте куркумой и корицей.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Бульон

    Залейте водой (1,8 л), варите 35-40 минут до полумягкости мяса.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Овощи

    Добавьте крупно нарезанные тыкву, кабачок и картофель, варите 20 минут.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Посолите по вкусу, подавайте горячим.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Марак-лахам: кувейтский суп с бараниной и овощами»?

Общее время приготовления — 80 минут.

Сколько калорий в «Марак-лахам: кувейтский суп с бараниной и овощами»?

240 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Марак-лахам: кувейтский суп с бараниной и овощами»?

Рецепт рассчитан на 6 порций.

Является ли «Марак-лахам: кувейтский суп с бараниной и овощами» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 5/5 (1 оценка) · 30 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Марак — лёгкий домашний суп, который в кувейтских семьях часто варят на будни: сочетание тыквы, кабачка и картофеля с деликатной ноткой корицы и куркумы даёт мягкий, слегка сладковатый вкус, отличающий его от острых блюд соседних кухонь Залива.

Мясо обжаривают с луком до румяности, приправляют куркумой и корицей, заливают водой и варят до полумягкости. Добавляют нарезанные крупными кусками тыкву, кабачок и картофель, варят до готовности овощей и мяса. Солят по вкусу, подают горячим.