halal-receipts.ru
Сегодня праздник
🎉
Ашура
Рецепт Окрошка на кефире с говядиной

Окрошка на кефире с говядиной

Освежающий летний суп без кваса — на кефире, с отварной говядиной, огурцами и редисом. Полностью халяльная альтернатива классической окрошке.

4.4 (11 оценок) · 55 просмотров
35 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
180 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 12 г
Жиры 8 г
Углеводы 14 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Говядина

    Отварите говядину в подсоленной воде до готовности (1–1,5 часа), остудите и нарежьте небольшими кубиками.

  2. 2

    Шаг 2: Овощи и зелень

    Огурцы и редис нарежьте мелкими кубиками, зелень мелко порубите, яйца отварите и очистите.

  3. 3

    Шаг 3: Заливка

    Кефир разбавьте холодной водой до консистенции жидкой сметаны, посолите, при желании добавьте горчицу.

  4. 4

    Шаг 4: Сборка

    Соедините говядину, овощи и зелень в тарелках, залейте кефирной смесью, украсьте половинками яйца. Подавайте сразу же охлаждённой.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Окрошка на кефире с говядиной»?

Общее время приготовления — 35 минут.

Сколько калорий в «Окрошка на кефире с говядиной»?

180 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Окрошка на кефире с говядиной»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Окрошка на кефире с говядиной» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.4/5 (11 оценок) · 55 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Традиционная окрошка готовится на квасе, который получают брожением — состав и крепость у разных производителей отличаются, поэтому многие ищут окрошку без него. Кефир прекрасно заменяет квас: даёт ту же освежающую кислинку и плотную текстуру, а по составу всегда понятен. Получается лёгкий летний суп, который не уступает классическому варианту ни по вкусу, ни по сытности за счёт отварной говядины.

Секрет хорошей окрошки на кефире — правильная густота заливки: кефир разбавляют холодной водой, чтобы суп не получился слишком плотным, и обязательно охлаждают перед подачей.