halal-receipts.ru
Рецепт Оши сиёх-биринч: таджикский суп с чёрным рисом и мясом

Оши сиёх-биринч: таджикский суп с чёрным рисом и мясом

Оши сиёх-биринч — таджикский густой суп с мясом, красной фасолью и рисом. Сытное блюдо горных регионов Таджикистана.

4 (1 оценка) · 33 просмотров
90 мин
время
🍽
6 порц.
выход
🔥
270 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 6

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 17 г
Жиры 10 г
Углеводы 28 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Фасоль

    Замоченную фасоль отварите отдельно до полуготовности, около 25 минут.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Зажарка

    Мясо обжарьте до румяности, добавьте лук и морковь, обжарьте до мягкости.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Бульон

    Залейте водой (2 л), варите 40 минут, добавьте фасоль и рис, варите ещё 20 минут.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Приправьте зирой и солью, подавайте горячим, посыпав кинзой.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Оши сиёх-биринч: таджикский суп с чёрным рисом и мясом»?

Общее время приготовления — 90 минут.

Сколько калорий в «Оши сиёх-биринч: таджикский суп с чёрным рисом и мясом»?

270 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Оши сиёх-биринч: таджикский суп с чёрным рисом и мясом»?

Рецепт рассчитан на 6 порций.

Является ли «Оши сиёх-биринч: таджикский суп с чёрным рисом и мясом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4/5 (1 оценка) · 33 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Оши сиёх-биринч — густой суп, скорее похожий на наваристую похлёбку: сочетание фасоли, риса и мяса делает его особенно питательным блюдом, которое хорошо согревает в горных районах Таджикистана с их прохладным климатом даже летом.

Фасоль отваривают отдельно до полуготовности. Мясо обжаривают с луком и морковью, заливают водой и варят бульон, затем добавляют фасоль и рис, варят до готовности всех компонентов. Приправляют зирой и солью, подают горячим, посыпав кинзой.