H
До праздника
45
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Перейти к рецепту

Овдух: азербайджанский холодный суп на мацони

Овдух — холодный суп из мацони с огурцами, зелёным луком, укропом и варёными яйцами. Азербайджанский аналог окрошки. Освежает в жаркую погоду. Подают только холодным.

Рецепт Овдух: азербайджанский холодный суп на мацони
4.5 (32 оценки)
😊 Сложность Легко
Время 15 мин
🍽 Порций
4
🔥 Калорий 140 ккал
КБЖУ на порцию: Б 8.0г Ж 5.0г У 14.0г

Ингредиенты

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Овдух — летнее спасение азербайджанцев от жары. Это холодный суп на мацони — кисломолочном продукте, похожем на жидкий йогурт. По принципу он близок к русской окрошке на кефире или болгарскому таратору, но с азербайджанским набором зелени: кинза, мята, укроп. Никакой варёной колбасы — только свежие овощи, яйца и зелень.

Мацони для овдуха разбавляют холодной водой примерно 3:1 — суп должен быть жидким, текучим. Чем холоднее мацони, тем лучше. Некоторые добавляют лёд прямо в тарелку перед подачей. Огурцы нарезают мелкими кубиками — так они лучше отдают сок. Чеснок натирают или давят через пресс: он даёт необходимую остроту.

Овдух готовится за 15 минут и без огня — никакой термической обработки кроме варки яиц. Это идеальный суп для Рамадана в летний период: лёгкий, освежающий, питательный. Зелень добавляют в последний момент — она не должна «вариться» в кислоте мацони. Подают только холодным, иначе это не овдух.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Яйца и основа

    Яйца сварите вкрутую, остудите, нарежьте кубиками. Мацони разбавьте холодной водой до консистенции жидкого супа. Посолите. Уберите в холодильник.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Нарезка

    Огурцы нарежьте мелкими кубиками. Зелёный лук, укроп, кинзу и мяту мелко нарубите. Чеснок натрите на мелкой тёрке.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Соединяем

    В холодную основу из мацони добавьте огурцы, зелень, чеснок и яйца. Перемешайте. Попробуйте на соль.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Подавайте только холодным — прямо из холодильника. При желании добавьте кубики льда в тарелку. Подавайте с чурековым хлебом.

    Шаг 4
Рейтинг: 4.5/5 (32 оценки)
Нажмите на звезду чтобы оценить
154 просмотров

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Овдух: азербайджанский холодный суп на мацони»?
Общее время приготовления составляет 15 минут (подготовка — 15 мин).
Сколько калорий в «Овдух: азербайджанский холодный суп на мацони»?
140 ккал на порцию. КБЖУ: белки — 8.0г, жиры — 5.0г, углеводы — 14.0г.
На сколько порций рассчитан рецепт «Овдух: азербайджанский холодный суп на мацони»?
Рецепт рассчитан на 4 порции. Количество ингредиентов можно пропорционально уменьшить или увеличить.
Сложно ли приготовить «Овдух: азербайджанский холодный суп на мацони»?
Рецепт простой — справится даже начинающий кулинар. Специальных навыков не требуется.
Является ли «Овдух: азербайджанский холодный суп на мацони» халяльным блюдом?
Да. Все рецепты на сайте halal-receipts.ru соответствуют нормам халяль: свинина и её производные не используются, алкоголь в составе отсутствует.

Мои заметки

Сохраняется автоматически

Комментарии

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки