✓ Халяль
Восточная кухня
Пилав из булгура с овощами по-турецки
Ароматный булгур, приготовленный с томатами, перцем и специями — сытный и полезный гарнир.
😊
Сложность
Легко
⏱
Время
35 мин
🍽
Порций
4
🔥
Калорий
290 ккал
Ингредиенты
- 300 г булгур крупный
- 1 шт луковица
- 1 шт болгарский перец
- 2 шт помидор
- 2 ст.л. томатная паста
- 600 мл горячий бульон
- 2 ст.л. сливочное масло
- 1 ч.л. паприка
- соль, перец, петрушка по вкусу
Приготовление
Обжарьте лук и перец до мягкости. Добавьте томатную пасту и нарезанные помидоры, тушите 3 минуты. Добавьте булгур, перемешайте. Влейте горячий бульон, посолите. Варите на малом огне под крышкой 15–18 минут. Снимите с огня, добавьте масло, накройте полотенцем на 10 минут.
Рейтинг: 4.8/5
(57 оценок)
Спасибо за оценку!
202 просмотров