halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом

Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом

Пияз — турецкий салат из белой фасоли с яйцами, маслинами, луком и петрушкой. Традиционно подают к кебабам вместо гарнира. Лёгкий, питательный, без майонеза.

4.4 (24 оценки) · 151 просмотров
15 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
195 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 10 г
Жиры 9 г
Углеводы 20 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Подготовка

    Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, залейте холодной водой на 10 минут. Слейте воду. Яйца нарежьте дольками, помидоры — клиньями. Петрушку мелко нарубите.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Фасоль

    Фасоль промойте, слейте. Четверть фасоли разомните вилкой до грубой пасты — это создаст кремовую основу. Остальную оставьте целой.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Сборка

    Смешайте фасоль, лук, помидоры, маслины и петрушку. Добавьте зиру. Полейте оливковым маслом и уксусом, посолите. Аккуратно перемешайте.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Выложите на блюдо, сверху разложите дольки яйца. Дайте постоять 10 минут. Подавайте при комнатной температуре к кебабам или как самостоятельную закуску.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом»?

Общее время приготовления — 15 минут.

Сколько калорий в «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом»?

195 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.4/5 (24 оценки) · 151 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Пияз — слово, означающее «лук» на турецком, и исторически это был простой салат: фасоль с луком и уксусной заправкой. Со временем он обогатился яйцами, маслинами и помидорами и превратился в полноценную закуску. Особую известность снискал анталийский пияз — его готовят со специальной фасолью и заправкой на основе тахини. В этом рецепте — городской вариант, более простой, но не менее вкусный.

Пияз подают в Турции к кебабам вместо привычного гарнира. Это не случайно: белковая, лёгкая фасоль прекрасно балансирует жирное мясо и очищает вкусовые рецепторы между кусочками кебаба. Ресторанное правило: кёфте всегда приходит с пиязом и хлебом — это неразделимое трио. Дома его также едят как самостоятельный холодный обед.

Ключевые нюансы: красный лук замачивают в холодной воде на 10 минут — это убирает горечь. Часть фасоли разминают вилкой, чтобы создать кремовую основу. Яйца варят ровно 9 минут — желток полностью застывший, но без серого ободка. Заправку добавляют непосредственно перед подачей, а не заранее.