H

Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом

Пияз — турецкий салат из белой фасоли с яйцами, маслинами, луком и петрушкой. Традиционно подают к кебабам вместо гарнира. Лёгкий, питательный, без майонеза.

Рецепт Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом
4.4 (24 оценки)
😊 Сложность Легко
Время 15 мин
🍽 Порций
4
🔥 Калорий 195 ккал
КБЖУ на порцию: Б 10.0г Ж 9.0г У 20.0г

Ингредиенты

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Пияз — слово, означающее «лук» на турецком, и исторически это был простой салат: фасоль с луком и уксусной заправкой. Со временем он обогатился яйцами, маслинами и помидорами и превратился в полноценную закуску. Особую известность снискал анталийский пияз — его готовят со специальной фасолью и заправкой на основе тахини. В этом рецепте — городской вариант, более простой, но не менее вкусный.

Пияз подают в Турции к кебабам вместо привычного гарнира. Это не случайно: белковая, лёгкая фасоль прекрасно балансирует жирное мясо и очищает вкусовые рецепторы между кусочками кебаба. Ресторанное правило: кёфте всегда приходит с пиязом и хлебом — это неразделимое трио. Дома его также едят как самостоятельный холодный обед.

Ключевые нюансы: красный лук замачивают в холодной воде на 10 минут — это убирает горечь. Часть фасоли разминают вилкой, чтобы создать кремовую основу. Яйца варят ровно 9 минут — желток полностью застывший, но без серого ободка. Заправку добавляют непосредственно перед подачей, а не заранее.

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Подготовка

    Красный лук нарежьте тонкими полукольцами, залейте холодной водой на 10 минут. Слейте воду. Яйца нарежьте дольками, помидоры — клиньями. Петрушку мелко нарубите.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Фасоль

    Фасоль промойте, слейте. Четверть фасоли разомните вилкой до грубой пасты — это создаст кремовую основу. Остальную оставьте целой.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Сборка

    Смешайте фасоль, лук, помидоры, маслины и петрушку. Добавьте зиру. Полейте оливковым маслом и уксусом, посолите. Аккуратно перемешайте.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Выложите на блюдо, сверху разложите дольки яйца. Дайте постоять 10 минут. Подавайте при комнатной температуре к кебабам или как самостоятельную закуску.

    Шаг 4
Рейтинг: 4.4/5 (24 оценки)
110 просмотров

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом»?
Общее время приготовления составляет 15 минут (подготовка — 15 мин).
Сколько калорий в «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом»?
195 ккал на порцию. КБЖУ: белки — 10.0г, жиры — 9.0г, углеводы — 20.0г.
На сколько порций рассчитан рецепт «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом»?
Рецепт рассчитан на 4 порции. Количество ингредиентов можно пропорционально уменьшить или увеличить.
Сложно ли приготовить «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом»?
Рецепт простой — справится даже начинающий кулинар. Специальных навыков не требуется.
Является ли «Пияз: турецкий салат из белой фасоли с яйцом» халяльным блюдом?
Да. Все рецепты на сайте halal-receipts.ru соответствуют нормам халяль: свинина и её производные не используются, алкоголь в составе отсутствует.

Комментарии

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки