halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Пхали из шпината с грецкими орехами

Пхали из шпината с грецкими орехами

Пхали — традиционная грузинская холодная закуска: отварная зелень измельчают и соединяют с ореховой пастой из чеснока, уксуса и хмели-сунели. Обязательное блюдо грузинского застолья-супры.

4.5 (14 оценок) · 67 просмотров
30 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
180 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 8 г
Жиры 14 г
Углеводы 8 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Шпинат

    Шпинат отварите в кипящей воде 2–3 минуты до мягкости, откиньте на дуршлаг, отожмите от лишней жидкости, мелко нарежьте или измельчите блендером.

  2. 2

    Шаг 2: Паста

    Орехи, чеснок, уксус, хмели-сунели и острый перец пробейте блендером до густой пасты, при необходимости добавив немного воды.

  3. 3

    Шаг 3: Смешивание

    Соедините шпинат с ореховой пастой, добавьте кинзу, посолите, тщательно перемешайте до однородности.

  4. 4

    Шаг 4: Формовка

    Сформуйте небольшие плотные шарики или лепёшки, уберите в холодильник на 15–20 минут. Перед подачей украсьте зёрнами граната.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Пхали из шпината с грецкими орехами»?

Общее время приготовления — 30 минут.

Сколько калорий в «Пхали из шпината с грецкими орехами»?

180 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Пхали из шпината с грецкими орехами»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Пхали из шпината с грецкими орехами» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (14 оценок) · 67 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Пхали — традиционная холодная закуска грузинской кухни: отваренную зелень или овощи мелко измельчают и соединяют с густой ореховой пастой на основе грецких орехов, чеснока, уксуса и хмели-сунели. Помимо шпинатного варианта существуют и другие виды пхали — из свёклы, баклажанов, — но принцип приготовления везде общий.

Готовую массу формуют в небольшие плотные шарики или лепёшки и традиционно украшают зёрнами граната сверху. Пхали — неотъемлемая часть грузинского застолья-супры, где закуски подают в большом количестве и разнообразии в начале трапезы, задолго до горячих блюд.