halal-receipts.ru
До праздника
6
дн :
ч :
мин
Ашура
Рецепт Рыба в тахини с карамелизованным луком

Рыба в тахини с карамелизованным луком

Нежная белая рыба, запечённая в соусе тахини с карамелизованным луком. Классический ливанский рецепт.

4.5 (15 оценок) · 231 просмотров
50 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
290 ккал
на порцию
📊
Средне
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Карамелизуем лук

    Нарежьте лук кольцами. Обжаривайте на оливковом масле 20 минут до карамельного цвета. Добавьте зиру, паприку.

    Шаг 1
  2. 2

    Делаем соус тахини

    Взбейте тахини с лимонным соком и водой до однородного светлого соуса. Посолите. Если соус слишком густой, добавьте воды.

    Шаг 2
  3. 3

    Собираем

    Выложите рыбу в форму. Сверху — карамелизованный лук. Залейте соусом тахини.

    Шаг 3
  4. 4

    Запекаем

    Выпекайте при 190°C 25-30 минут. Посыпьте поджаренными кедровыми орешками и петрушкой. Подавайте с рисом или питой.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Рыба в тахини с карамелизованным луком»?

Общее время приготовления — 50 минут.

Сколько калорий в «Рыба в тахини с карамелизованным луком»?

290 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Рыба в тахини с карамелизованным луком»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Рыба в тахини с карамелизованным луком» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (15 оценок) · 231 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Самаке хара или рыба в тахини — традиционное ливанское блюдо. Густой соус из кунжутной пасты с лимоном создаёт кремовую оболочку для рыбы, а карамелизованный лук добавляет сладость. Блюдо часто встречается на ливанских праздничных столах.