halal-receipts.ru
До праздника
8
дн :
ч :
мин
Ашура
Рецепт Сабзи полов: иранский рис со шпинатом и зеленью
✓ Халяль Гарниры

Сабзи полов: иранский рис со шпинатом и зеленью

Персидский рис с шпинатом, зелёным луком и ароматными травами. Традиционно подают на Новруз с рыбой.

5 (21 оценка) · 139 просмотров
55 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
280 ккал
на порцию
📊
Средне
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Готовим зелень

    Мелко нарежьте всю зелень. Слегка обжарьте на масле 3 минуты, добавьте пажитник. Остудите.

    Шаг 1
  2. 2

    Варим рис до полуготовности

    Промойте рис, отварите в обильной подсоленной воде 7 минут. Слейте.

    Шаг 2
  3. 3

    Собираем

    В казане растопите масло до горячего. Выложите слой риса, посыпьте зеленью, снова рис. Чередуйте. Вокруг краёв должен образоваться тахдиг.

    Шаг 3
  4. 4

    Томим

    Накройте крышкой с полотенцем. Томите на малом огне 30 минут. Подавайте, перевернув в тарелку — тахдиг окажется сверху.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Сабзи полов: иранский рис со шпинатом и зеленью»?

Общее время приготовления — 55 минут.

Сколько калорий в «Сабзи полов: иранский рис со шпинатом и зеленью»?

280 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Сабзи полов: иранский рис со шпинатом и зеленью»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Сабзи полов: иранский рис со шпинатом и зеленью» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 5/5 (21 оценка) · 139 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Сабзи полов («зелёный рис») — неотъемлемое блюдо иранского Нового года (Новруз). Зелёный цвет риса символизирует весну и обновление. Рис готовится методом «катех» или с корочкой «тахдиг», которая считается самым лакомым кусочком. Подаётся традиционно с запечённой рыбой.