halal-receipts.ru
Рецепт Шафут: йеменская лепёшка в пряном йогурте с мятой

Шафут: йеменская лепёшка в пряном йогурте с мятой

Шафут — раскрошенная лепёшка, залитая холодным кисломолочным соусом с чесноком, мятой и чили. Освежающая закуска, которую едят в жаркую погоду.

4.3 (6 оценок) · 53 просмотров
20 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
220 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 8 г
Жиры 7 г
Углеводы 30 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Соус

    Йогурт взбейте с раздавленным чесноком, мелко нарезанной мятой и чили, посолите по вкусу.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Хлеб

    Лепёшку раскрошите руками на некрупные кусочки, выложите на дно тарелки или глубокого блюда.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Сборка

    Залейте раскрошенный хлеб йогуртовым соусом так, чтобы он полностью пропитался.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Уберите в холодильник на 15-20 минут для пропитки. Перед подачей украсьте зёрнами граната.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Шафут: йеменская лепёшка в пряном йогурте с мятой»?

Общее время приготовления — 20 минут.

Сколько калорий в «Шафут: йеменская лепёшка в пряном йогурте с мятой»?

220 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Шафут: йеменская лепёшка в пряном йогурте с мятой»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Шафут: йеменская лепёшка в пряном йогурте с мятой» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.3/5 (6 оценок) · 53 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Шафут — блюдо, придуманное, чтобы не выбрасывать вчерашний лахох или лепёшку: раскрошенный подсохший хлеб заливают холодным пряным йогуртовым соусом, и он размягчается, впитывая вкус чеснока и мяты. Получается что-то среднее между освежающим супом и сытной закуской, которую едят ложкой.

Йогуртовый соус взбивают с раздавленным чесноком, мелко нарезанной мятой и, для остроты, зелёным чили — вкус получается прохладным, кисломолочным и очень освежающим, что особенно ценится в жарком йеменском климате. Подают шафут холодным, иногда украшая зёрнами граната для красивого контраста цвета.