halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Шашлык из курицы в маринаде с йогуртом

Шашлык из курицы в маринаде с йогуртом

Нежный куриный шашлык, замаринованный в йогурте со специями. Мягкий и сочный.

4.4 (27 оценок) · 194 просмотров
35 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
280 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Маринад

    Смешайте йогурт с тёртым чесноком, имбирём, специями и лимонным соком. Посолите. Нарежьте курицу крупными кусками, смешайте с маринадом. Уберите в холодильник минимум на 2 часа.

    Шаг 1
  2. 2

    Жарка

    Нанижите на шампуры. Жарьте на углях или в духовке на режиме гриль 15–20 минут, переворачивая. Курица готова, когда сок при проколе прозрачный.

    Шаг 2
  3. 3

    Подача

    С нарезанным луком, зеленью и лавашом.

    Шаг 3

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Шашлык из курицы в маринаде с йогуртом»?

Общее время приготовления — 35 минут.

Сколько калорий в «Шашлык из курицы в маринаде с йогуртом»?

280 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Шашлык из курицы в маринаде с йогуртом»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Шашлык из курицы в маринаде с йогуртом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.4/5 (27 оценок) · 194 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Молочная кислота в йогурте размягчает волокна мяса. Даже 2 часа маринования дают заметный результат, 12 часов — идеально.

Советы по приготовлению

  • Перед приготовлением обсушите курицу бумажными полотенцами — это обеспечит румяную корочку.
  • Маринуйте птицу минимум час, а лучше ночь — специи лучше проникают в мясо.
  • Проверяйте готовность в самом толстом месте: сок должен быть прозрачным.
  • Не пересушивайте: грудка готова при 74°C, бёдра — при 82°C внутри.
  • Калорийность блюда — около 280 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте с любым гарниром: рисом, булгуром или запечёнными овощами. Свежий салат из огурцов и помидоров дополнит блюдо.