halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Тако с жареной рыбой и соусом чипотле

Тако с жареной рыбой и соусом чипотле

Мексиканские тако с хрустящей рыбой, свежей капустой и пряным соусом — быстро и невероятно вкусно.

4.6 (25 оценок) · 295 просмотров
35 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
360 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Маринад для рыбы

    Нарежьте белую рыбу полосками. Смешайте с соком лайма, чесноком, паприкой и орегано. Маринуйте 15 минут.

    Шаг 1
  2. 2

    Жарка

    Обваляйте рыбу в смеси муки и кукурузного крахмала. Жарьте во фритюре при 180°C 3–4 минуты до золотистой корочки.

    Шаг 2
  3. 3

    Соус чипотле

    Смешайте майонез, перец чипотле в адобо, сок лайма и соль до однородности.

    Шаг 3
  4. 4

    Сборка

    На разогретую лепёшку выложите рыбу, капустный салат и соус. Сбрызните соком лайма.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Тако с жареной рыбой и соусом чипотле»?

Общее время приготовления — 35 минут.

Сколько калорий в «Тако с жареной рыбой и соусом чипотле»?

360 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Тако с жареной рыбой и соусом чипотле»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Тако с жареной рыбой и соусом чипотле» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.6/5 (25 оценок) · 295 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Приготовление

Рыбу нарежьте полосками, посолите и поперчите, обваляйте в сухарях. Обжарьте в масле до хруста по 3–4 минуты. Смешайте сметану с чипотле. Прогрейте тортильи. Собирайте тако: капуста, рыба, авокадо, соус, кинза, выжать лайм.

Советы по приготовлению

  • Свежая рыба пахнет морем, а не рыбой — это главный признак качества.
  • Не передерживайте рыбу: 10 минут на каждый сантиметр толщины — хорошее правило.
  • Лимонный сок добавляйте в самом конце — он освежает вкус и не делает рыбу жёсткой.
  • Морозить рыбу лучше быстро и размораживать медленно — в холодильнике, не в воде.
  • Калорийность блюда — около 360 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте сразу после приготовления с долькой лимона, свежей зеленью и лёгким овощным гарниром.