halal-receipts.ru
Рецепт Тумис кангкунг: жареный водяной шпинат с самбалом
✓ Халяль Гарниры

Тумис кангкунг: жареный водяной шпинат с самбалом

Тумис кангкунг — быстро обжаренный на сильном огне водяной шпинат кангкунг с чесноком и острой пастой самбал. Самый частый овощной гарнир на индонезийском столе.

4.3 (6 оценок) · 52 просмотров
18 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
90 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 3 г
Жиры 6 г
Углеводы 6 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Подготовка

    Кангкунг промойте, крупно нарежьте вместе со стеблями. Чеснок и чили мелко нарежьте.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Обжарка специй

    Разогрейте масло на сильном огне, обжарьте чеснок и чили 30-40 секунд до аромата, добавьте креветочную пасту, разотрите.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Кангкунг

    Добавьте кангкунг, жарьте на сильном огне 3-4 минуты, постоянно помешивая, пока стебли не станут слегка мягкими, а листья не завянут.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Добавьте соевый соус и соль, перемешайте, сразу снимите с огня. Подавайте горячим как гарнир.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Тумис кангкунг: жареный водяной шпинат с самбалом»?

Общее время приготовления — 18 минут.

Сколько калорий в «Тумис кангкунг: жареный водяной шпинат с самбалом»?

90 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Тумис кангкунг: жареный водяной шпинат с самбалом»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Тумис кангкунг: жареный водяной шпинат с самбалом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.3/5 (6 оценок) · 52 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Тумис кангкунг — простейший и самый частый овощной гарнир на индонезийском столе: водяной шпинат кангкунг (в России его заменяют обычным шпинатом или листовой капустой) обжаривают на очень сильном огне буквально несколько минут, чтобы стебли остались слегка хрустящими, а листья — мягкими.

Главное правило блюда — скорость: кангкунг готовят на максимальном огне и постоянно помешивают, чтобы он не успел размякнуть и потерять яркий зелёный цвет. Чеснок и чили обжаривают первыми до аромата, при желании добавляют щепотку креветочной пасты терасі для глубины вкуса. Подают тумис кангкунг как гарнир практически к любому основному блюду — от наси горенг до жареной рыбы.