halal-receipts.ru
Рецепт Яичница-болтунья с сыром и зелёным луком
✓ Халяль Завтраки

Яичница-болтунья с сыром и зелёным луком

Нежная кремовая болтунья с плавленым сыром и зелёным луком. Готовится 5 минут — быстрый белковый завтрак.

4.8 (35 оценок) · 692 просмотров
8 мин
время
🍽
2 порц.
выход
🔥
220 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 2

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 14 г
Жиры 16 г
Углеводы 2 г

Приготовление

  1. 1

    Смесь

    Взбейте яйца с молоком, солью и перцем вилкой до однородности.

    Шаг 1
  2. 2

    Жарка

    Растопите масло на слабом огне, влейте яичную смесь. Мешайте лопаткой каждые 20–30 секунд, готовьте 2–3 минуты до кремовой текстуры.

    Шаг 2
  3. 3

    Подача

    Снимите с огня чуть раньше полной готовности, добавьте сыр и лук, перемешайте — сыр расплавится от остаточного тепла.

    Шаг 3

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Яичница-болтунья с сыром и зелёным луком»?

Общее время приготовления — 8 минут.

Сколько калорий в «Яичница-болтунья с сыром и зелёным луком»?

220 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Яичница-болтунья с сыром и зелёным луком»?

Рецепт рассчитан на 2 порций.

Является ли «Яичница-болтунья с сыром и зелёным луком» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.8/5 (35 оценок) · 692 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Секрет нежной болтуньи — низкий огонь и молоко вместо сливок: яйца не пересыхают, а текстура остаётся кремовой. Снимайте сковороду с огня чуть раньше полной готовности — яйца доходят от остаточного тепла.