Забди: йеменская курица, тушённая в топлёном масле самна
Забди — курица, медленно тушённая в ароматном топлёном масле самна с луком и специями до бархатистой мягкости. Насыщенное блюдо йеменской домашней кухни.
Ингредиенты
- 900 г курица (части)
- 100 г топлёное масло (самна)
- 2 шт лук репчатый
- 4 зубчик чеснок
- 1 ч.л. куркума молотая
- 1 ч.л. кумин (зира) молотый
- 1 щепотка кардамон молотый
- 150 мл вода или бульон
- по вкусу соль, чёрный перец
Нажмите на ингредиент чтобы отметить
КБЖУ на порцию
Приготовление
-
1
Шаг 1: Лук
В самне обжарьте нарезанный лук на слабом огне 15-20 минут до мягкости и лёгкой карамелизации.
-
2
Шаг 2: Курица
Добавьте курицу, обжарьте до изменения цвета со всех сторон. Добавьте чеснок и специи, готовьте 2 минуты до аромата.
-
3
Шаг 3: Тушение
Влейте воду или бульон, посолите, накройте крышкой. Тушите на слабом огне 45-50 минут, периодически переворачивая курицу.
-
4
Шаг 4: Подача
Если соус слишком жидкий, потушите ещё немного без крышки. Подавайте с рисом, поливая соусом.