halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Запечённый лосось с лимоном, чесноком и зеленью

Запечённый лосось с лимоном, чесноком и зеленью

Нежный лосось, запечённый в духовке с ароматными травами, лимоном и чесноком. Полезный халяльный ужин готов за 25 минут.

4.5 (37 оценок) · 338 просмотров
30 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
280 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Подготовка

    Достаньте лосось из холодильника за 15 минут до готовки — рыба комнатной температуры пропекается равномерно. Промокните филе бумажным полотенцем. Смешайте оливковое масло, измельчённый чеснок, паприку, куркуму, соль и перец.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Запекание

    Разогрейте духовку до 200°C. Выложите филе на пергамент, смажьте маринадом со всех сторон. Сверху положите тонкие ломтики лимона. Запекайте 15–18 минут. Лосось готов, когда центр стал непрозрачным и легко расслаивается вилкой.

    Шаг 2
  3. 3

    Подача

    Посыпьте свежим укропом. Подавайте с отварным рисом, овощами гриль или греческим салатом. Сбрызните свежевыжатым лимонным соком.

    Шаг 3

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Запечённый лосось с лимоном, чесноком и зеленью»?

Общее время приготовления — 30 минут.

Сколько калорий в «Запечённый лосось с лимоном, чесноком и зеленью»?

280 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Запечённый лосось с лимоном, чесноком и зеленью»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Запечённый лосось с лимоном, чесноком и зеленью» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (37 оценок) · 338 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Лосось — одна из самых полезных рыб: богат Омега-3, белком и витаминами. При запекании важно не пересушить — готовьте ровно столько, сколько нужно.

Советы по приготовлению

  • Свежая рыба пахнет морем, а не рыбой — это главный признак качества.
  • Не передерживайте рыбу: 10 минут на каждый сантиметр толщины — хорошее правило.
  • Лимонный сок добавляйте в самом конце — он освежает вкус и не делает рыбу жёсткой.
  • Морозить рыбу лучше быстро и размораживать медленно — в холодильнике, не в воде.
  • Калорийность блюда — около 280 ккал на порцию.

Как подавать

Подавайте сразу после приготовления с долькой лимона, свежей зеленью и лёгким овощным гарниром.

Лосось — халяль

Лосось — рыба, халяль по единогласному мнению всех четырёх мазхабов. Специального забоя не требуется. Если интересует статус других морепродуктов: полный список — что халяль, а что харам.