halal-receipts.ru
Рецепт Зерешк поло с курицей: персидский рис с барбарисом
✓ Халяль Мясные блюда

Зерешк поло с курицей: персидский рис с барбарисом

Зерешк поло — праздничный персидский рис с кислым сушёным барбарисом и шафрановой курицей. Готовят на свадьбы и Навруз — контраст сладковатого риса и кислых ягод.

4.7 (33 оценки) · 198 просмотров
110 мин
время
🍽
5 порц.
выход
🔥
420 ккал
на порцию
📊
Средне
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 5

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 26 г
Жиры 14 г
Углеводы 50 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Курица

    Лук нарежьте, обжарьте до золотистого цвета. Добавьте курицу, куркуму, соль, немного воды. Тушите под крышкой 35–40 минут до готовности.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Рис

    Рис замочите в подсолённой воде на 30 минут, промойте. Отварите в большом количестве подсолённой воды 7 минут до полуготовности, откиньте на дуршлаг.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Барбарис и шафран

    Барбарис промойте от песка. Обжарьте в 1 ст.л. масла с сахаром 2–3 минуты, не пережаривая. Щепотку шафрана разотрите и залейте 2 ст.л. горячей воды.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Пропаривание

    В казан с толстым дном выложите рис, полейте шафрановой водой и оставшимся маслом. Накройте полотенцем и крышкой, томите на слабом огне 25–30 минут. При подаче выложите рис горкой, посыпьте барбарисом, рядом — курицу.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Зерешк поло с курицей: персидский рис с барбарисом»?

Общее время приготовления — 110 минут.

Сколько калорий в «Зерешк поло с курицей: персидский рис с барбарисом»?

420 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Зерешк поло с курицей: персидский рис с барбарисом»?

Рецепт рассчитан на 5 порций.

Является ли «Зерешк поло с курицей: персидский рис с барбарисом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.7/5 (33 оценки) · 198 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Зерешк поло — одно из главных праздничных блюд Ирана: рассыпчатый рис с шафраном и курицей, украшенный сушёным барбарисом. Барбарис (зерешк) — маленькая кислая ягода, которую в Иране используют почти так же часто, как гранат: она даёт яркую кислинку, которая контрастирует со сладковатым, ароматным рисом. Блюдо готовят на свадьбы, Навруз и другие семейные торжества.

Барбарис перед готовкой обязательно промывают от песка и слегка обжаривают с щепоткой сахара — без этого ягоды будут слишком кислыми и жёсткими. Рис готовят персидским способом: сначала отваривают до полуготовности, затем пропаривают под полотенцем, чтобы зёрна остались рассыпчатыми и не слиплись.