halal-receipts.ru
Рецепт Лаблаби: тунисский суп из нута с яйцом

Лаблаби: тунисский суп из нута с яйцом

Лаблаби — тунисский острый суп из нута с кусочками чёрствого хлеба и яйцом-пашот. Дешёвая и сытная уличная еда.

4 (1 оценка) · 28 просмотров
60 мин
время
🍽
5 порц.
выход
🔥
240 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 5

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 12 г
Жиры 8 г
Углеводы 32 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Нут

    Замоченный нут отварите в подсоленной воде с чесноком и тмином до мягкости, 35-40 минут.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Хлеб

    В пиалу выложите кусочки чёрствого хлеба.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Заливка

    Залейте горячим нутовым бульоном с нутом, добавьте хариссу по вкусу.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Яйцо

    Разбейте яйцо сверху, дайте свариться 2-3 минуты, сбрызните оливковым маслом, подавайте горячим.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Лаблаби: тунисский суп из нута с яйцом»?

Общее время приготовления — 60 минут.

Сколько калорий в «Лаблаби: тунисский суп из нута с яйцом»?

240 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Лаблаби: тунисский суп из нута с яйцом»?

Рецепт рассчитан на 5 порций.

Является ли «Лаблаби: тунисский суп из нута с яйцом» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4/5 (1 оценка) · 28 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Лаблаби — блюдо, придуманное простым людом Туниса, чтобы недорого и сытно поесть: нутовый бульон разливают прямо на кусочки вчерашнего хлеба в пиале, а сверху разбивают яйцо, которое доходит до готовности прямо в горячем бульоне.

Замоченный нут отваривают до мягкости в подсоленной воде с чесноком и тмином. В пиалу выкладывают кусочки чёрствого хлеба, заливают горячим нутовым бульоном с нутом, добавляют хариссу по вкусу. Сверху аккуратно разбивают яйцо, дают ему свариться в горячем бульоне пару минут. Сбрызгивают оливковым маслом перед подачей.