halal-receipts.ru
Рецепт Лагман по-уйгурски: тянутая лапша с мясом и овощами

Лагман по-уйгурски: тянутая лапша с мясом и овощами

Уйгурский лагман — родина этого блюда: лапшу вытягивают руками, а не режут, и подают с наваристой мясной подливой ганьфань из говядины, болгарского перца и редьки на зире и лаоганьма.

4.5 (14 оценок) · 84 просмотров
80 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
420 ккал
на порцию
📊
Средне
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 22 г
Жиры 14 г
Углеводы 52 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Тесто

    Замесите крутое тесто из муки, воды и соли. Смажьте маслом, накройте плёнкой и оставьте отдыхать минимум 1 час — чем дольше, тем легче будет тянуться.

    Шаг 1
  2. 2

    Шаг 2: Вытягивание лапши

    Разделите тесто на жгуты толщиной с палец, смажьте маслом. Возьмите жгут за концы и растягивайте, слегка хлопая о стол, складывая пополам, пока лапша не станет тонкой. Отварите в кипящей воде 2–3 минуты.

    Шаг 2
  3. 3

    Шаг 3: Подлива

    Говядину нарежьте соломкой, обжарьте до корочки. Добавьте лук, чеснок, зиру, затем перец, дайкон и помидоры. Тушите 15 минут, влейте соевый соус.

    Шаг 3
  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Разложите лапшу по тарелкам, сверху щедро полейте горячей подливой с овощами и мясом. Перемешайте перед едой.

    Шаг 4

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Лагман по-уйгурски: тянутая лапша с мясом и овощами»?

Общее время приготовления — 80 минут.

Сколько калорий в «Лагман по-уйгурски: тянутая лапша с мясом и овощами»?

420 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Лагман по-уйгурски: тянутая лапша с мясом и овощами»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Лагман по-уйгурски: тянутая лапша с мясом и овощами» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.5/5 (14 оценок) · 84 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Лагман придумали именно уйгуры Синьцзяна, и в оригинальной версии лапшу не режут ножом, а вытягивают руками до нужной тонкины — процесс называется «ляг мянь». Тесто для этого замешивают крутым, дают долго отдохнуть под маслом, а затем растягивают жгуты, складывая пополам и хлопая ими о стол, пока лапша не станет тонкой и эластичной.

Подливу ганьфань готовят отдельно: говядину обжаривают до корочки, добавляют болгарский перец, редьку дайкон и помидоры — овощи должны остаться слегка хрустящими. Зира и соевый соус дают характерный уйгурский вкус, который отличает это блюдо от узбекской версии лагмана. Дома лапшу можно заменить раскатанной и нарезанной вручную — вкус подливы от этого не пострадает.