halal-receipts.ru
До праздника
2
дн :
ч :
мин
Исламский Новый год
Рецепт Сокка: французская лепёшка из нутовой муки

Сокка: французская лепёшка из нутовой муки

Сокка — простая лепёшка из нутовой муки, оливкового масла и воды родом из Ниццы. Готовится в раскалённой духовке до хрустящих краёв и мягкой середины, естественно без глютена.

4.4 (11 оценок) · 56 просмотров
30 мин
время
🍽
4 порц.
выход
🔥
180 ккал
на порцию
📊
Легко
сложность
Перейти к рецепту

Ингредиенты

Порции: 4

Нажмите на ингредиент чтобы отметить

КБЖУ на порцию

Белки 7 г
Жиры 8 г
Углеводы 20 г

Приготовление

  1. 1

    Шаг 1: Тесто

    Нутовую муку смешайте с солью, постепенно влейте воду, тщательно размешайте венчиком до однородности без комочков. Добавьте 2 ст.л. оливкового масла.

  2. 2

    Шаг 2: Отдых

    Накройте тесто и оставьте настояться при комнатной температуре 30–60 минут (можно дольше, до 2 часов, для более насыщенного вкуса).

  3. 3

    Шаг 3: Выпечка

    Разогрейте духовку до максимума (240–250°C). Разогретый широкий противень или сковороду смажьте оставшимся маслом, вылейте тесто тонким слоем.

  4. 4

    Шаг 4: Подача

    Выпекайте 12–15 минут до золотисто-коричневых хрустящих краёв. Разрежьте крупными кусками, посыпьте чёрным перцем, подавайте сразу горячей.

Часто задаваемые вопросы

Сколько времени готовится «Сокка: французская лепёшка из нутовой муки»?

Общее время приготовления — 30 минут.

Сколько калорий в «Сокка: французская лепёшка из нутовой муки»?

180 ккал на порцию.

На сколько порций рассчитан рецепт «Сокка: французская лепёшка из нутовой муки»?

Рецепт рассчитан на 4 порций.

Является ли «Сокка: французская лепёшка из нутовой муки» халяльным блюдом?

Да, рецепт соответствует нормам халяль: без свинины и алкоголя.

Отзывы

Рейтинг: 4.4/5 (11 оценок) · 56 просмотров
Нажмите на звезду чтобы оценить

Оставить комментарий

Комментарий появится после проверки

О рецепте

Сокка — предельно простая лепёшка родом из Ниццы и Лазурного побережья Франции, где она известна под этим названием, а по другую сторону границы в итальянской Лигурии — как фарината. Всего три ингредиента — нутовая мука, вода и оливковое масло — превращаются в жидкое тесто, которое дают немного настояться, а затем выпекают при очень высокой температуре на широком противне до хрустящих золотистых краёв, оставляя середину мягкой.

Уличные торговцы Ниццы традиционно продают сокку прямо с противня на развес, разрезая горячую лепёшку крупными кусками и щедро посыпая свежемолотым чёрным перцем. Блюдо естественным образом не содержит глютена, а минимальный список ингредиентов делает его одним из самых быстрых способов приготовить что-то интересное из нутовой муки.